Практика ХОРА

«Практика ХОРА в зале – это метод как пробудить и постоянно поддерживать молодость (легкость, живость, бодрость, ясность мышления):
Это практика правильно организованных возрастающих нагрузок на опорно-двигательную систему. Это омоложение и тренинг этой системы в параметрах индивидуальной идеальной осанки – не от ума, а от инстинкта.
Это также мощная дыхательная практика.
Сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц всего тела, снимая с сердца нагрузки.
И все это сопровождается активной техникой покоя. Объединены практически несовместимые понятия: ПОКОЙ И ДЕЙСТВИЕ».
Мастер ХОРА
Мощный оздоровительный эффект – не цель практики ХОРА, это ее свойство.
Практика ХОРА рассчитана на тех, кто не ждет от жизни чуда, ведет активный образ жизни, для них быть в форме –это ценность, помноженная на необходимость.
И вы с самого начала ЗНАЕТЕ НА СЕБЕ, к чему в итоге должны придти.